STEFANIE FLEKSTAD
5 minuten work-outs voor een sterke rug
Nieuwprijs € 9,95
Onze prijs€ 4,99
| Uitgeverij: | Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU |
|---|---|
| Uitvoering: | Paperback |
| Taal: | Nederlands |
| Staat van het boek: | Licht beschadigd |
| Aantal Pagina's: | 80 |
| Afmetingen: | 150x210x10 |
| Verschijningsdatum: | Februari 2018 |
| EAN: | 9789044749588 |
Let op: Laatste exemplaar
Samenvatting
Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag!
Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!
* 15 oefenreeksen van 5 minuten
* eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties
* tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen
