Afvallen met krachttraining

Uitgeverij: Forte Uitgevers B.V.
Uitvoering: Paperback
Taal: Nederlands
Staat van het boek: Ramsj
Aantal Pagina's: 87
Afmetingen: 197x256x9
Verschijningsdatum: Maart 2012
EAN: 9789058776044
(Tijdelijk) uitverkocht

Samenvatting

In Afvallen met krachttraining wordt op een begrijpelijke manier uitgelegd wat er in je lichaam gebeurt als je wilt afvallen.Robbert legt uit waarom diëten op de lange termijn alleen maar leiden tot nog meer overgewicht en waarom krachttraining zo belangrijk is als je wilt afvallen. Met dit actieplan kun je aan de slag om zelf je uiterlijk voorgoed te veranderen. Je hoeft hiervoor niet naar de sportschool. Alle oefeningen kun je thuis doen met minimale hulpmiddelen.