THIERRY BREDEL
Core training
| Uitgeverij: | Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU |
|---|---|
| Uitvoering: | Paperback |
| Taal: | Nederlands |
| Aantal Pagina's: | 63 |
| Afmetingen: | 170x220x10 |
| Verschijningsdatum: | April 2019 |
| EAN: | 9789044753493 |
(Tijdelijk) uitverkocht
Samenvatting
In dit boek vind je... - Een programma van 1 maand voor een strak figuur - Een grote test om jezelf uit te dagen - Oefeningen voor je core en de rest van je lichaam - 2 trainingsprogramma's in woord en beeld - 20 oefeningen om te stretchen en spieren op te bouwen - Tips en ideeën om van die bank af te komen en eraan te beginnen! en nog veel meer!
