Afvallen en opstaan

Uitgeverij: Archipel, Uitgeverij
Uitvoering: Paperback
Taal: Nederlands
Staat van het boek: Ramsj
Aantal Pagina's: 230
Afmetingen: 124x200x22
Verschijningsdatum: Oktober 2007
EAN: 9789063052959
(Tijdelijk) uitverkocht

Samenvatting

Verslag van een geslaagde behandeling in een obesitaskliniek. De auteur schrijft columns in het vrouwenweekblad Libelle en maakt reisreportages voor o.m. het Aidsfonds, Liliane Fonds enz. Ze was veel te dik en kreeg lichamelijke klachten. Ze laat zich inschrijven bij een obesitaskliniek waar ze in een groep een jaar lang begeleiding krijgt bij afvallen: iedere maandag wordt er gewogen, is er een gesprek met een psycholoog en een diëtist en wordt er gesport. In dit boek vertelt ze op een eerlijke, directe manier over haar ups en downs, haar gebrek aan discipline (altijd restjes opeten b.v.). Haar ervaringen met afvallen worden afgewisseld met verslagen van werkreizen naar o.a. Burkina Fasso, Kenia, India. Daar wordt ze bot geconfronteerd met de grote armoede om, bij thuiskomst, weer weerstand te moeten bieden aan de overdaad. Afvallen lukt, stabiliseren is moeilijk maar na een jaar zit ze bijna op haar streefgewicht. Een heel motiverend verslag dat een uitstekende steun kan zijn voor wie vecht tegen overgewicht, afgesloten met een basisdagmenu waarmee onbeperkt gevarieerd kan worden en aanwijzingen voor het meten van de Body Mass Index.