Het wasborddieet

Samenvatting

Een platte buik in zes weken tijd: veel mannen en vrouwen streven naar een mooie, strakke en gespierde buik. Een mooi en gezond lichaam vergroot je sex-appeal. Twee redenen dus om aan de slag te gaan! Het buikspierenplan laat vet verdwijnen en vervangt het door spieren. In zes weken tijd zijn zwembandjes en bierbuikjes verdwenen! Het boek geeft bovendien recepten die de oefeningen ondersteunen. Ten slotte staat er een plan in om je platte buik te behouden. Op deze manier kun je jaren plezier hebben van een aantrekkelijke en gezonde buik.