Praktisch handboek yoga
Uitgeverij: | Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU) |
---|---|
Uitvoering: | Paperback |
Taal: | Nederlands |
Staat van het boek: | Licht beschadigd |
Aantal Pagina's: | 176 |
Afmetingen: | 209x219x16 |
Verschijningsdatum: | April 2021 |
EAN: | 9789044757934 |
Samenvatting
Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt.