Juice !

Samenvatting

Groente en fruit: ze zijn onmisbaar in een gezond dieet. Maar elke dag 3 stuks fruit lukt niet altijd. Om over de aanbevolen portie groente per dag nog maar te zwijgen ... Juice! biedt dé oplossing: meer dan 100 frisse, gezonde, makkelijke maar vooral heerlijke groente- en vruchtensappen, geschikt voor elk moment van de dag. Van snelle vitamineboost in de ochtend, verrassende fruitcocktail in de namiddag tot zachte smoothie als dessert. Dus als je 's ochtends écht geen tijd hebt om een lekker sapje te maken, dan biedt dit boek je voldoende gelegenheid om de schade in de loop van de dag in te haten. Romige ontbijtshakes, kruidige energiedrankjes en verfrissende dorstlessers: Juice! laat je de lekkerste combinaties proeven. Juice! is dus hét boek voor iedereen die er een gezonde levensstijl op na wil houden. Maar Juice! gaat in de eerste plaats over smaak. Elk recept is een feest van mondiale smaken waar - dankzij de overvloed aan verrukkelijke en overal verkrijgbare ingrediënten - iedereen van kan genieten. De recepten worden ingeleid door basistips over de verschillende soorten sapmachines, centrifuges en juicers. Verder veel informatie over ingrediënten en een overzicht van essentiële voedingsstoffen. De sappen zijn ingedeeld in gebruiksmoment: 7.00 uur Wakker worden, 12.00 uur Lunch, 15.00 uur Energiedranken, 17.00 uur Cocktailuurtje en, voor wanneer je het maar nodig hebt: Reinigers.   Gebonden Illustraties: geheel in full colour