100 en gezond

Uitgeverij: A.W. Bruna LeV.
Uitvoering: Paperback
Taal: Nederlands
Aantal Pagina's: 288
Afmetingen: 155x235x28
Verschijningsdatum: September 2006
EAN: 9789022992371
(Tijdelijk) uitverkocht

Samenvatting

Dit is geen dieetboek maar een op onderzoek gebaseerd toegangelijk boek over hoe je lang en gezond kunt leven. 100 en gezond sluit aan bij een belangrijke maatschappelijke trend: gezond en bewust leven en zo genieten van de tweede helft van je leven. Waarom zouden we aanvaarden dat ouderdom met gebreken komt? Wat wij als het onoverkomelijke gevolg van het ouder worden beschouwen, is in werkelijkheid helemaal geen natuurlijk onderdeel van dat proces. John Robbins laat dat zien aan de hand van de vier gezondste en langstlevende volken ter wereld. Robbins zoekt naar de verklaring waarom juist deze volken zo lang én gezond leven. Hij combineert dit met recente wetenschappelijke inzichten om te komen tot een plan waarmee iedereen gezond oud kan worden. Zelfs de kans op kanker en ouderdomsziekten als alzheimer en hartaandoeningen kan aanzienlijk worden verminderd met het juiste dieet en een verandering van levensstijl. ‘Dit boek kan letterlijk ons leven redden.’ – Marianne Williamson, auteur Terugkeer naar de liefde en Verandering doet wonderen ‘John Robbins legt opnieuw een sterke band tussen persoonlijke gezondheid en sociale gevolgen. Dit boek is een must voor iedereen die geeft om gezondheid.’ – Jacob Gould Shurman, emeritus hoogleraar in voedingsbiochemie aan Cornell University John Robbins wordt wereldwijd beschouwd als dé expert op het gebied van voeding en het verband tussen gezondheid en leefomgeveing. Hij is de auteur van bestseller Diet for a New America, waarvan meer dan één miljoen exemplaren zijn verkocht. Hij is de winnaar van de Rachel Carson-prijs, de Albert Schweitzer Humanitarian Award en de Peace Abbey’s Courage of Conscience Award.